昨日は前半張り切って音楽を聴いたり選んだり‥ 色々作業をしていたのに、途中から中弛み。
それもその筈で、今週末の『世界の音楽』の新譜に良曲が少なかったのだ。
朝食を朝6時に頂いたので、正午を過ぎた辺りから空腹が訪れる🕛️
夫も隣で何となく疲れて来たらしく、『昼でも食べるか‥』と言う事になり、思い切って昼食をUber Eatsからオーダーする。
私の朝の検温結果はやはり、37.2℃をマーク。なかなか微熱が下がらないので、食事の分量が減っている。
だが今より食事量を増やさない方が体への負担も軽くてすむので、夫は『もっと食べなさい。』と言うけどそれには唯一従わない私。
夫は豚カツが食べたいと言うので私も便乗するが、やはり後半胃が重くなるので1/4は残す。
多分今の自分にはこの分量が丁度いい。
デザートはなし、代わりに甘くしたコーヒーを飲む。
我が家のコーヒーが最も美味しい。なぜならば水にも豆にもこだわって淹れてるからね。
以前ほどケーキのような甘いデザートには、興味がなくなって来た。少しウェイトを落としたい私には丁度いい。
やっと私の傍に、ダイエットの神が降臨した。
(スマホから投稿 📱)
Didier Merah Blog 